与手动变速箱油相比，自动变速箱油的更换周期更长。通常而言，大部分自动变速箱油在使用 2 - 3 年或者行驶约 6 万公里时，就需要进行一次更换。不过，具体是否需要更换，还需依据车型以及汽车的实际状况来判定。倘若您感觉汽车在换挡时不够顺畅，或者存在顿挫感，那就意味着需要更换变速箱油了。
变速箱油对于变速箱的运行起着至关重要的作用，它具备润滑、传动、散热以及清洗等多项功能。随着使用时间的延长，变速箱油的各项性能均会有所下降，例如传动功率降低，阻力增大，润滑性能减弱，磨损速度加快，这会影响液压系统的工作精度，同时还会缩短变速箱零部件的使用寿命。正因如此，定期更换变速箱油是十分必要的。
在挑选变速箱油时，您需要选择与自己汽车变速箱相匹配的油型，并且一定要是正规厂商生产的优质产品。一般来说，自动变速箱油的价格约为每升 50 - 100 元，当然，品质更好的价格则会更高。市面上较为出色的变速箱油品牌包括采埃孚、爱信、福斯等。为了确保质量和可靠性，最好选用这些大品牌的产品。
更换自动变速箱油可不能敷衍了事，应当前往专业的修理店或者 4S 店进行操作。而更换变速箱油主要有两种方式，一种是重力更换，另一种则是循环机更换。由于自动变速箱的结构复杂，内部零件精度较高，对变速箱油油质的要求也相对较高，依靠重力换油可能会导致旧油残留，从而影响换油效果。因此，更推荐使用循环机更换，虽然这种方式的换油率高，但耗油量较大，费用也相对较高。
