斯柯达昕锐的3万公里保养包括以下具体项目：
更换：机油、机滤、空气滤芯、空调滤芯、汽油滤芯、手动变速箱油、润滑系统清洗保护、四轮动平衡、进气燃油系统清洗、空调系统养护、使用上海大众专用汽油清净剂，以及11项常规免费检测。
保养时间估计：60分钟，进气燃油系统清洗：30分钟，四轮动平衡：30分钟，空调系统养护：10分钟，洗车：15分钟，结算：15分钟。预计总费用约为1000元。
保养注意事项：
建议定期更换汽车雨刷。
在雨天行驶时，确保雨刷状况良好，因为长时间使用的雨刷橡皮叶可能会老化。为了保证驾驶视线清晰，建议每一到两年更换一次汽车雨刷。
