许多人在乘车时会感到晕车,出现头晕和恶心等症状,让人感到十分不适。然而,有时又不得不乘车出行,这时就需要采取一些预防措施来减轻晕车的症状。那么,有哪些最快最有效的方法可以解决晕车呢?以下将介绍七种最简单的防晕车窍门。
一、选择前排
晕车主要是由于车辆在行驶过程中颠簸引起的,相比之下,后排比前排更容易颠簸。因此,在乘车时尽量选择前排靠窗位置,打开窗户,呼吸外面的新鲜空气,这样就能减轻晕车的可能性。
二、生姜
生姜对于缓解晕车症状也有很好的效果,随身携带一些生姜片,经常闻一闻,生姜的辛辣味道可以预防和减轻晕车症状,也可以将生姜贴在肚脐上,同样有效。
三、橘皮
挤压橘皮会释放出一些精油,闻一闻会感到清爽,晕车症状也会有所缓解。
四、温醋水
在温水中加入适量的食醋,上车前喝几口,可以预防晕车。随身携带,如果出现晕车症状,食醋的酸性可以缓解晕车症状,喝上几口效果很好。
五、风油精
备有风油精,当出现晕车症状时,涂抹在太阳穴上或滴到肚脐上,可以有效缓解晕车。
六、晕车药
对于严重晕车的人,最好提前服用晕车药,在乘车前半小时服用,可以有效预防晕车,效果显著。也可以贴晕车贴在耳根和肚脐上,同样可以有效预防和缓解晕车症状。
七、穴位按摩
当出现晕车症状时,可以用大拇指按摩内关穴(在腕关节掌侧,腕横纹上约两横指,两条筋之间),持续按摩3-5分钟可以缓解晕车症状。