在开车时瞌睡的瞬间，大脑会处于空白状态，汽车也会失去控制，可能会意外改变方向，这种情况非常危险，容易导致交通事故，危及生命。因此，我们需要采取预防措施，及时提醒自己，以免发生悲剧。那么，如果在开车时感到困倦，有什么可以提神的方法呢？接下来我们一起来看看。
如何在开车时提神
口香糖、薄荷糖
嚼口香糖可以让口腔保持活跃，尤其是选择清凉无糖的薄荷糖，因为高糖分会导致血糖上升，容易引起嗜睡，而清凉的味道具有刺激作用，可以避免困倦。
提神饮料
在长途驾驶中备一些提神饮料，比如含有咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，还有茶水，这些都可以提神。不过，这些饮料可能对一些人有效，对另一些人则无效，因为每个人的体质不同，效果因人而异。
避免疲劳驾驶的根本方法是保持良好的休息，避免熬夜，确保充足睡眠，这样才能避免在驾驶过程中感到困倦；如果在开车时感到困倦，最有效的方法是停车休息，选择在安全合法的地方停车，休息15-20分钟左右效果最佳。
此外，尽量不要过长时间开空调，虽然夏季车内温度较高，但最好不要将空调调至过低，如果空调温度过适宜，会让人感到舒适或无聊，从而容易入睡。同时，保持车内空气流通也很重要，如果空气不流通，会导致大脑供氧不足，容易感到困倦，因此这些都需要引起重视。
